Những bệnh và đối tượng không nên uống collagen

Collagen là một trong những thành phần quan trọng giúp duy trì làn da săn chắc và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tự bổ sung collagen. Trong bài viết này, BIOCYTE sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về những bệnh và đối tượng không nên uống collagen, giúp bạn đưa ra quyết định sử dụng đúng đắn, an toàn, hiệu quả!

Vì sao cần bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể?

Trước khi tìm hiểu về những đối tượng không nên uống collagen, bạn cần biết collagen được ví như “chất keo” gắn kết các tế bào, chiếm khoảng 30% tổng lượng protein của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da và các bộ phận khác. Thông thường, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ giảm dần khi bạn bước qua tuổi 25, gây ra các vấn đề như da chảy xệ, nếp nhăn, đau nhức xương khớp hay tóc gãy rụng,… 

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy có khoảng 28 loại collagen tồn tại trong cơ thể. Tuy nhiên, chỉ có 5 loại collagen chính như sau: loại I (có trong xương, dây chằng, gân), loại II (có trong đĩa đệm, khớp), loại III (có trong cơ, động mạch), loại IV (có trong lớp da dưới biểu bì), loại V (có trong tóc, giác mạc).

Việc bổ sung collagen giúp:

• Tăng cường độ căng bóng, đàn hồi và săn chắc cho da.
• Chống lão hóa, duy trì độ ẩm cho da, làm nền tảng để da sáng khỏe.
• Hỗ trợ sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ đau nhức, viêm nhiễm.
• Cải thiện cấu trúc tóc và móng, chắc khỏe và suôn mượt hơn. 
• Cải thiện sức khỏe cho hệ thống não bộ, tim mạch, mắt,…
• Kích thích quá trình lành thương
• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, mang lại sức đề kháng cho cơ thể.

Dù mang lại nhiều lợi ích nhưng collagen không phù hợp với tất cả mọi người. Cần tìm hiểu kỹ những đối tượng không nên uống collagen để đảm bảo an toàn suốt quá trình sử dụng.

Những căn bệnh và đối tượng không nên uống collagen

Người bị dị ứng với thành phần collagen

Người có tiền sử dị ứng với các loại protein từ cá, bò hoặc gà nên thận trọng khi sử dụng collagen, vì một số loại collagen có chiết xuất từ nguồn gốc động vật. Một số biểu hiện khi dị ứng với collagen là: nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng tấy, khó thở, sốc phản vệ,…

Lời khuyên trong trường hợp này là bạn nên kiểm tra kỹ bảng thành phần trên bao bì, luôn theo dõi cơ thể suốt quá trình sử dụng và ngưng ngay khi thấy bất thường.

Người có vấn đề về thận

Một trong những đối tượng không nên uống collagen là người mắc bệnh thận, đặc biệt là suy thận mãn tính. Hàm lượng protein cao hoặc hàm lượng oxalate và canxi trong các chất bổ sung collagen có thể làm tăng áp lực lên thận, gây ra sỏi thận, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu thuộc nhóm đối tượng này, bạn nên gặp bác sĩ để nhận được lời khuyên hiệu quả nhất, đồng thời lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với cơ thể.

Người bị rối loạn tiêu hóa

Hãy thận trọng nếu bạn có dạ dày nhạy cảm hoặc mắc những bệnh lý về đường tiêu hóa. Đối tượng không nên uống collagen này sẽ gặp phải những tác dụng phụ như đầy hơi, khó tiêu, hoặc tiêu chảy. 

Để hạn chế vấn đề này, bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp và tăng dần theo khuyến nghị của nhà sản xuất. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên các dạng collagen thủy phân để dễ hấp thụ hơn, tăng cường bảo vệ đường tiêu hóa. 

Người đang sử dụng thuốc đặc trị

Không nên tự ý sử dụng collagen nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc đặc trị nào. Để tránh collagen có thể tương tác tiêu cực với một số loại thuốc, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả của từng loại sản phẩm dung nạp cho cơ thể.

Nhóm phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú 

Đây cũng có thể là đối tượng không nên uống collagen bởi vì hiện chưa có nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định sự an toàn tuyệt đối của collagen đối với nhóm phụ nữ này. Mặc dù collagen là một dạng protein tự nhiên, giúp ích cho sức khỏe cơ thể, nhưng nó vẫn tiềm ẩn một số tác dụng phụ tùy vào cơ địa và tình trạng sức khỏe. 

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tập trung vào chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cùng các thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, và chỉ bổ sung collagen khi có chỉ định từ bác sĩ.

Những loại collagen uy tín và chất lượng 2025

Giới thiệu Collagen Express (Marin) – Bột uống Collagen làm đẹp da

Sản phẩm bổ sung collagen này đến từ BIOCYTE, một thương hiệu sức khỏe và làm đẹp số 1 tại Pháp. BIOCYTE cũng là đơn vị tiên phong và chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng sắc đẹp, cho ra đời rất nhiều sản phẩm cao cấp từ thiên nhiên, chú trọng vào sự an toàn và hiệu quả đối với người dùng.

Sử dụng bột uống collagen làm đẹp da Collagen Express (Marin), bạn sẽ nhận được những lợi ích sau:

• Công thức độc quyền Peptan®F giúp tối ưu hóa hiệu quả hấp thu, kích thích quá trình sản xuất collagen trong cơ thể và bổ sung trực tiếp collagen type I cho bạn. 
• Làm đẹp da, thúc đẩy quá trình tái tạo da liên tục.
• Ngăn ngừa và chống lại nhiều dấu hiệu lão hóa, tăng cường sự săn chắc và đàn hồi cho da.
• Có hương thơm đào rất thơm ngon và dễ uống, tránh tình trạng mùi hôi tanh gây khó chịu cho người dùng. 
• Thiết kế dạng gói tiện lợi, giúp bạn dễ dàng mang ra ngoài sử dụng. 
• Có thể dùng chung với trái cây, trà, cà phê,…

Thành phần: Collagen peptide từ cá 5g, hương tự nhiên, Fructose, sodium citrate, củ cải đường cô đặc, chất tạo ngọt: acesulfame potassium,…

Cách dùng: Hòa một gói vào cốc nước lớn, khuấy đều cho đến khi tan hết. Dùng từ 1 đến 2 gói mỗi ngày tùy vào tình trạng da, duy trì liên tục tối thiểu 1 tháng. 

Giới thiệu Collagen Express – Viên uống bổ sung Collagen BIOCYTE

Khác với dạng bột bên trên, đây là sản phẩm dạng viên nang cứng, phù hợp hơn với những người không ưa mùi vị. Collagen Express – Viên uống bổ sung Collagen cũng là sản phẩm thuộc thương hiệu BIOCYTE, phù hợp với những người đang tìm kiếm giải pháp bổ sung nguồn collagen chất lượng cho cơ thể. 

Nhìn chung, viên uống mang lại những lợi ích sau:

• Lượng collagen thủy phân Verisol®, giúp sửa chữa và phục hồi collagen.
• Việc kết hợp với thành phần vitamin C còn thúc đẩy sản sinh collagen và các chất khác trong chất nền ngoại bào như axit hyaluronic, elastin, proteoglycans.
• Dưỡng sáng da, ngăn ngừa các tình trạng thâm nám hay tàn nhang.
• Giảm độ sâu của nếp nhăn, ngăn ngừa nhiều dấu hiệu lão hóa sớm.
• Hỗ trợ tổng hợp collagen nội sinh, tăng sức bền cho gân, cơ và dây chằng.
• Phục hồi và tái tạo những vùng xương khớp bị chấn thương.

Thành phần: Collagen thủy phân 2.5g, Vitamin C (Acid L-ascorbic) 40mg.

Cách dùng: Uống 2 viên/lần (3 lần/ngày), uống cùng 1 ly nước lớn. Nên duy trì trong 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu. 

Những lưu ý khi sử dụng collagen

• Lựa chọn sản phẩm collagen từ các thương hiệu uy tín, được kiểm nghiệm chất lượng kỹ càng. 
• Không lạm dụng collagen vượt quá liều lượng được hướng dẫn trên bao bì.
• Hiểu rõ những đối tượng không nên uống collagen và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bệnh lý đặc biệt hoặc đang dùng bất kỳ thuốc điều trị nào.
• Nên uống collagen vào buổi sáng khi bụng đói hoặc trước khi ngủ để tối ưu hiệu quả.
• Tránh uống collagen cùng các thực phẩm giàu canxi, sắt để đảm bảo các dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.
• Kết hợp sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen với chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ và chăm sóc da khoa học.

Như vậy, collagen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Việc hiểu rõ về những đối tượng không nên uống collagen sẽ giúp bạn tránh các rủi ro hay tác dụng phụ, đồng thời lựa chọn được sản phẩm an toàn và hiệu quả. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào cho cơ thể bạn nhé!