7 cách chăm sóc da khô đơn giản tại nhà

7 cách chăm sóc da khô đơn giản tại nhà

Tình trạng da khô là nỗi khổ của rất nhiều người hiện nay, tuy nhiên bạn đã thực sự biết cách chăm sóc da khô một cách hiệu quả nhất chưa? Ở bài viết này Biocyte sẽ giúp bạn nắm được 7 cách chăm sóc da khô đơn giản ngay tại nhà một cách hiệu quả nhất, hãy cùng đọc qua bài viết ngay bên dưới đây để nắm rõ hơn nhé!

Đặc điểm của làn da khô

Da khô là hiện tượng thiếu nước từ sâu bên trong lớp biểu bì. Nguyên nhân có thể xuất phát từ việc thay đổi nội tiết tố, hệ tiết dầu không cung cấp đủ cho da, hiện tượng da khô có thể dễ bắt gặp ở những người lớn tuổi.

Bạn có thể dễ dàng cảm nhận làn da khô ráp ngay sau khi rửa mặt hoặc những lúc chưa dưỡng da. Bạn có thể cảm thấy da đau rát mỗi khi cử động cơ mặt hoặc cười. Khi này việc chăm sóc da khô bằng việc cung cấp đủ độ ẩm cho da từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

Da khô là một hiện tượng có thể dàng bắt gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, nhìn chung đây không phải là một hiện tượng khó điều trị. Tuy nhiên da khô do các tác động đến từ thuốc, các biến chứng do bệnh về da thường nặng hơn, dễ dẫn đến các biến chứng về nhiễm trùng cấp, viêm mô tế bào, chàm da,…

Một số nguyên nhân dẫn đến da khô

Da khô có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do cơ địa nhưng cũng có thể từ các tác động đến từ môi trường. Một số nguyên nhân gây khô da phổ biến có thể kể đến như:

  • Thời tiết: thời tiết lạnh dễ khiến cho da khô hơn, độ ẩm không khí thấp, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc ngồi nhiều trong máy lạnh cũng có thể dẫn đến việc da bị khô ráp.
  • Thiếu nước: Không cung cấp đủ nước cho cơ thể, ăn nhiều dầu mỡ, chế độ ăn uống thiếu khoa học,…
  • Tiếp xúc nhiều với nước: Sử dụng nước nóng để rửa mặt, tiếp xúc nhiều với các chất tẩy rửa cũng khiến cho da dễ khô hơn.
  • Mỹ phẩm: Sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, quá hạn hoặc lạm dụng quá nhiều.
  • Khô da cũng có thể xuất phát từ việc tâm lý bị ảnh hưởng, stress, thiếu ngủ, suy nghĩ quá nhiều,…

7 cách chăm sóc da khô hiệu quả ngay tại nhà

Chăm sóc da khô là một việc cần thiết để bảo vệ làn da, giữ cho da luôn trong trạng thái khỏe mạnh nhất. Dưới đây là một số cách chăm sóc da khô ngay tại nhà hiệu quả nhất hiện nay:

Chăm sóc da khô theo quy trình

Chăm sóc da theo quy trình phù hợp chuẩn dành cho bạn như sau:

  • Tẩy trang: Sử dụng các loại nước tẩy trang dành cho da khô, dịu nhẹ, có khả năng làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, thu hẹp các lỗ chân lông.
  • Rửa mặt: Bạn có thể tham khảo lựa chọn các loại sữa rửa mặt có độ PH 5.5, dịu nhẹ, có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm cho da như: Glycerin, Axit Hyaluronic, Axit Lauric,… để có thể làm sạch cũng như giúp da cân bằng độ ẩm một cách tốt hơn. Không được sử dụng nước nóng để rửa mặt vì sẽ khiến cho tình trạng ngày càng tệ hơn.
  • Dùng toner hoặc nước hoa hồng: Ưu tiên sử dụng các dòng không chứa cồn, không có chất tạo màu, tạo mùi hay bất kỳ chất hóa học nào khác, có khả năng cấp ẩm, dịu nhẹ với làn da.
  • Xịt khoáng: Sử dụng các dòng xịt khoáng dành cho da khô, các dòng sản phẩm có chứa axit lactic, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin để có thể giúp da được dưỡng ẩm một cách tốt hơn.
  • Đắp mặt nạ: Bạn nên đắp mặt nạ đều đặn từ 2 – 3 lần/ tuần để có thể ngăn chặn tình trạng da khô, bong tróc, giúp nuôi dưỡng làn da căng mướt hơn. 
  • Sử dụng serum hoặc các loại kem dưỡng: Nên dùng các loại kem dưỡng da riêng biệt dành cho làn da khô, chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm nhue Dimethicone, Lanolin, Petroleum để ngăn chặn tình trạng mất nước ở da. Hơn hết các dòng sản phẩm này còn giúp da khỏe mạnh hơn, ngăn chặn các tác nhân có hại đến từ môi trường.
  • Kem chống nắng: Sử dụng các sản phẩm có khả năng cấp ẩm cho da, nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để hạn chế ảnh hưởng đến từ mặt trời.

Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho làn da khô

Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, nhằm giúp cơ thể hấp thu được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Thông qua đó nuôi dưỡng làn da trực tiếp từ sâu bên trong, giúp ngăn chặn tình trạng da khô, thiếu nước.

Các loại thực phẩm cần thiết dành cho da khô chứa nhiều axit béo, Omega 3 có thể kể đến như: Bơ, hàu, cá hồi, cá ngừ, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó,… nhóm sản phẩm này có khả năng tăng cường độ ẩm cho da, ngăn ngừa hiện tượng khô da, giảm các nếp nhăn.

Bên cạnh đó bạn cũng nên cung cấp cho làn da những loại thực phẩm giàu chất kẽm như: Hàu, gà tây, cua, thịt bò, các loại đậu,… nhằm giúp điều hòa tuyến bã nhờn trên da, kích thích sản sinh dầu trên da nhằm cấp ẩm, giúp da không bị khô ráp.

Các loại thực phẩm có nhiều vitamin cũng có khả năng giúp da phục hồi sau những hư tổn, hạn chế tình trạng bong tróc, xỉn màu, kích ứng,… Vitamin có nhiều trong các loại rau củ quả như cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, ớt chuông,…

Uống đủ nước hằng ngày

Uống đủ nước chính là giải pháp tự nhiên cũng như thói quen giúp cho bạn luôn có cho mình một làn da khỏe mạnh, mịn màng và căng bóng. Nước chiếm đến 70% cơ thể, giữ nhiều vai trò vai trọng cho da như thải độc, trao đổi chất, cấp ẩm cho làn da.

Chính vì vậy hãy giữ cho mình thói quen uống đủ từ 1,5 đến 2,5 lít nước trong một ngày, nên uống các loại nước lọc, nước ép có hàm lượng nước cao như: ổi, dưa hấp, táo, dứa, dừa,… để có được làn da căng mịn nhé!

Chăm sóc da khô bằng các phương pháp tự nhiên

Bạn cũng có thể chăm sóc da khô bằng các phương pháp tự nhiên, dễ thực hiện ngay tại nhà để nuôi dưỡng làn da, cấp ẩm cho da một cách tự nhiên nhất. Bạn có thể tham khảo một số cách chăm sóc da sau đây:

Sử dụng mặt nạ chuối kết hợp với sữa chua và mật ong: Công thức này giúp da duy trì được độ ẩm tự nhiên.

  • Nguyên liệu: Chuối, sữa chua không đường, mật ong
  • Cách thực hiện: Xay nhuyễn chuối cùng với sữa chua và mật ong, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt. Để yên trong 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.

Chăm sóc da bằng dầu oliu và mật ong và xoài: Sử dụng công thức này giúp da kháng khuẩn, dưỡng ẩm một cách hiệu quả.

  • Nguyên liệu: Xoài, dầu oliu, mật ong.
  • Cách thực hiện: Xay nhuyễn xoài cùng với mật ong và dầu oliu, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage da mặt để các dưỡng chất được thấm đều lên da. Rửa lại cùng với nước sạch.

Hạn chế tắm bằng nước nóng

Vào những ngày thời tiết lạnh đa số chúng ta đều lựa chọn giải pháp tắm với nước nóng để cơ thể được thư giãn, thoải mái hơn. Tuy nhiên nếu có thói quen tắm nước nóng thường xuyên có thể dẫn đến ảnh hưởng không tốt đến làn da.

Nguyên nhân nằm ở việc nước nóng sẽ gây giãn nở lỗ chân lông, khiến cho da dễ mất nước hơn và gây nên hiện tượng khô ráp. Chính vì thế bạn nên hạn chế việc sử dụng nước nóng để tắm hằng ngày, thay vào đó chỉ nên sử dụng khi thật sự cần thiết để có thể chăm sóc da khô một cách tốt nhất.

Dưỡng ẩm cho da khô bằng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong việc chăm sóc da khô một cách hiệu quả, thông qua đó giúp cải thiện làn da khô một cách rõ rệt. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm để giúp da luôn được giữ ẩm, tránh hiện tượng khô ráp, bong tróc ở da.

Dưỡng ẩm cho da bằng viên uống

Bên cạnh những cách dưỡng ẩm ở trên bạn có thể tham khảo việc chăm sóc da khô nhờ các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên. Hyaluronic Forte Full Spectrum – Viên uống giúp giảm nhăn, cung cấp độ ẩm da chính là một trong số đó.

Với công thức độc quyền Exception HYAL Stả với các kích cỡ phân tử Hyaluronic Acid có trong tự nhiên giúp hấp thụ nước gấp 1000 lần so với trọng lượng phân tử của nó. Sản phẩm có chứa các thành phần thiết yếu giúp giảm độ sâu của các nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi cho da, giúp da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Một số sai lầm khi chăm sóc da khô

Việc chăm sóc da khô là rất cần thiết, tuy nhiên nếu không biết cách chăm sóc sẽ dẫn đến những hậu quả rất nghiêm trọng cho làn da.

Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách

Da khô tuy không phải là một tình trạng quá nghiêm trọng, tuy nhiên nếu bạn lựa chọn sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp sẽ rất dễ khiến tình trạng da ngày càng trở nên xấu hơn. Nếu sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa nhiều cồn, dầu hydro sẽ khiến da ngày càng khô ráp.

Do đó để có thể chăm sóc da khô được hiệu quả, bạn nên tìm đến những dòng mỹ phẩm phù hợp với làn da cũng như theo dõi tình trạng da sau một thời gian sử dụng. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng xác định loại mỹ phẩm này có thích hợp cho làn da của mình hay không.

Không biết cách làm sạch da

Với điều kiện môi trường chịu nhiều tác động cũng như ngày càng ô nhiễm như hiện nay. Việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt thôi là chưa đủ, với làn da khô bạn nên sử dụng các loại nước tẩy trang trước khi rửa mặt để giúp da sạch hơn, hạn chế việc tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp loại bỏ các tác nhân có hại dẫn đến việc hình thành nên mụn.

Các lớp trang điểm được giữ trên da quá lâu

Việc trang điểm là cần thiết trong việc làm đẹp đối với nhiều chị em, tuy nhiên việc giữ lớp trang điểm trên da quá lâu sẽ khiến cho các lỗ chân lông bị bí. Từ đó dẫn đến việc tuyến bã nhờn không thể hoạt động, dẫn đến việc da gặp tổn thương, viêm da, nhiễm trùng da do hóa chất.

Chính vì thế dù có bận rộn đến đâu bạn cũng nên dành ra một ít phút cuối ngày để tẩy trang, skincare để giúp cho lỗ chân lông được giải phóng, làm sạch làn da khỏi lớp trang điểm.

Không sử dụng kem chống nắng

Thói quen sử dụng kem chống nắng không được nhiều chị em biết đến và áp dụng. Bên cạnh đó đa số mọi người vẫn nghĩ trời mưa, vào mùa đông sẽ không có nắng. Việc này hoàn toàn sai vì trong mọi thời tiết thì tia UV vẫn xuất hiện và mắt chúng ta sẽ không thể nhận thấy điều này.

Việc sử dụng kem chống nắng khi ra bên ngoài sẽ giúp làn da của chúng ta được bảo vệ khỏi các tác nhân có hại đến từ mặt trời. Hơn hết nếu bạn đang có làn da khô ráp thi việc sử dụng kem chống nắng chính là một cách chăm sóc da khô hiệu quả, giúp da không bị mất đi độ ẩm, hạn chế việc hình thành nên thâm, nám, tàn nhang.

Với những chia sẻ bên trên, Biocyte hy vọng sẽ mang đến cho bạn những cách chăm sóc da khô một cách hiệu quả nhất. Thông qua đó giúp bạn có thể cải thiện làn da trở nên khỏe mạnh, căng mọng và tràn đầy sức sống nhé!

Bài viết khác

Glutathione-giup-chong-lai-lao-hoa-va-benh-tat

Glutathione: Lá chắn bảo vệ cơ thể chống lại lão hóa và bệnh tật

Tác động cộng hưởng của kẽm và vitamin C

Kẽm và vitamin C: Chìa khóa cho làn da trắng sáng rạng ngời

Cách sử dụng kẽm để điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn

Vai trò của kẽm trong việc điều trị mụn và sẹo

Chấn thương gân, dây chằng xảy ra như thế nào?

Vai trò của collagen trong phục hồi gân, dây chằng sau chấn thương

vai-tro-cua-kem-doi-voi-suc-khoe-sinh-san-biocyte

Vai trò của kẽm trong sức khỏe sinh sản

Vai trò của kẽm đối với sức khỏe

Kẽm - siêu anh hùng âm thầm vì sức khỏe toàn diện

Hỏi đáp