Muốn trắng da tự nhiên nên sử dụng phương pháp thoa hay uống?

Làn da trắng mịn và rạng ngời là dấu hiệu của thần sắc tự tin cũng như phản ánh sức khỏe làn da của mỗi người. Trong hành trình tìm kiếm phương pháp trắng da tự nhiên, chúng ta thường băn khoăn nên chọn cách thoa ngoài hay uống bổ sung từ bên trong. Hãy cùng BIOCYTE tìm hiểu chi tiết để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất bạn nhé!

Các yếu tố nào ảnh hưởng đến hiệu quả làm trắng da?

Gen di truyền 

Màu sắc làn da bị ảnh hưởng phần lớn bởi yếu tố di truyền. Nếu bạn có người nhà mắc các vấn đề về thâm nám hay tàn nhang, thì khả năng cao bạn cũng bị ảnh hưởng, thậm chí là ở mức nặng hơn. Được biết, sắc tố melanin chính là “thủ phạm” khiến làn da sẫm màu. 

Theo đó, người có gen da sáng tự nhiên thường dễ dàng đạt hiệu quả khi áp dụng các phương pháp trắng da tự nhiên. Tuy nhiên, với công nghệ và các sản phẩm dưỡng da hiện đại, những người có làn da tối màu vẫn có thể cải thiện đáng kể sắc tố da của mình nếu chọn đúng phương pháp cũng như kiên trì áp dụng.

Tác động từ môi trường 

Không khí ô nhiễm, bụi bẩn, và đặc biệt là ánh nắng mặt trời chính là những yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Tia UV từ ánh nắng sẽ kích thích sản xuất melanin, khiến da thâm sạm và không đều màu. Trong khi đó, bụi bẩn có thể gây bít tắc lỗ chân lông, giảm hấp thụ dưỡng chất, làm trì trệ quá trình dưỡng da.

Nếu không che chắn kỹ càng và sử dụng các sản phẩm chống nắng, bất kỳ phương pháp trắng da tự nhiên nào cũng sẽ kém hiệu quả. Vì vậy, hãy luôn kết hợp phương pháp làm trắng cùng với việc dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu. 

Chế độ ăn uống và sinh hoạt 

Dinh dưỡng và cách bạn sinh hoạt mỗi ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Phương pháp này giúp cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào, tác động trực tiếp vào làn da, giúp dưỡng trắng da tự nhiên theo thời gian.

• Chế độ ăn uống: Nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da sáng khỏe từ bên trong.
• Thói quen sinh hoạt: Nên ngủ đủ giấc, kiểm soát công việc, tránh stress, và uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe làn da.

Ngược lại, nếu bạn thường xuyên thức khuya, ăn đồ nhiều dầu mỡ hoặc uống rượu bia hay nước ngọt có gas, làn da sẽ trở nên sạm màu, xỉn màu, xuất hiện mụn nhọt, dễ viêm nhiễm,… 

Thói quen chăm sóc da 

Việc chăm sóc da đúng cách là bước cơ bản để hỗ trợ quá trình làm sạch da đồng thời dưỡng trắng da tự nhiên hiệu quả. Một quy trình chăm sóc da đơn giản, bao gồm làm sạch, toner, kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng, sẽ giúp làn da khỏe mạnh, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất làm trắng từ sản phẩm thoa hay viên uống. Đừng quên duy trì tẩy tế bào chết 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp da luôn thông thoáng, sạch sâu, tạo tiền đề tốt để da sáng khỏe hơn mỗi ngày. 

So sánh phương pháp thoa và uống trong làm trắng da

Tiêu chí	Phương pháp thoa ngoài da	Phương pháp uống bổ sung
Phạm vi tác động	Cục bộ, tác động trực tiếp lên bề mặt da thông qua việc thoa và massage dưỡng chất.	Toàn diện, từ bên trong cơ thể ra ngoài qua quá trình thúc đẩy tái tạo tế bào mới liên tục.
Mức độ hiệu quả	Dưỡng trắng da tự nhiên nhanh hơn, nhưng chỉ tác động chủ yếu trên bề mặt.	Dưỡng trắng da tự nhiên chậm hơn, nhưng duy trì quá trình nuôi dưỡng sâu và lâu dài.
Thành phần chính	Vitamin C, niacinamide, arbutin, acid kojic,…	Glutathione, collagen, vitamin C, E, chất chống oxy hóa,…
Cách sử dụng	Sau bước làm sạch và cân bằng ẩm, thoa trực tiếp lên vùng da cần dưỡng sáng (thực hiện sáng và tối mỗi ngày).	Uống viên bổ sung theo liệu trình hàng ngày (tùy theo chỉ định trên bao bì hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế).
Ưu điểm	– Hiệu quả nhanh ở vùng da cụ thể mà bạn tập trung dưỡng sáng. – Dễ dàng sử dụng. – Thiết kế thường nhỏ gọn, tiện lợi mang ra ngoài sử dụng.	– Nuôi dưỡng da toàn diện. – Tác động bền vững lâu dài. – Thường được chiết xuất dạng viên nang, dễ uống, dễ hấp thu vào cơ thể.
Hạn chế	– Không đi sâu vào lớp hạ bì, không phù hợp với những người cần cải thiện nhanh hoặc có tình trạng sạm da quá nặng. – Cần sử dụng đều đặn và kết hợp thêm các sản phẩm skincare khác.	– Hiệu quả không xuất hiện tức thì. – Cần kiên trì trong thời gian dài và kết hợp thêm các sản phẩm skincare khác.
Đối tượng phù hợp	– Người muốn cải thiện tức thì trên vùng da nhỏ. – Người cần duy trì làn da sáng mịn.	– Người cần duy trì phương pháp toàn diện và lâu dài. – Người cần duy trì sức khỏe làn da và tránh tái phát các sắc tố thâm nám.
Lưu ý khi dùng	Cần chọn sản phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng.	Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo phù hợp từng loại da.

Giới thiệu bí quyết trắng da tự nhiên từ BIOCYTE

BIOCYTE là thương hiệu viên uống làm đẹp và sức khỏe số 1 tại Pháp, được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Với 15 năm nghiên cứu và phát triển, BIOCYTE mang đến những sản phẩm thực phẩm chức năng cao cấp, có bảng thành phần chiết xuất chất lượng kết hợp với nhiều công nghệ sản xuất tân tiến. Hiện tại, thương hiệu đang tập trung vào 3 nhu cầu làm đẹp: làm đẹp da, thon gọn cơ thể, chăm sóc tóc. 

Trong bài viết này, BIOCYTE sẽ giới thiệu đến bạn 2 ứng cử viên sáng giá hỗ trợ quá trình dưỡng trắng da tự nhiên, an toàn cho bạn sử dụng mỗi ngày. Cả 2 loại viên uống này đều thuộc thương hiệu BIOCYTE, được phân phối độc quyền bởi công ty TNHH Quốc tế Đại Cát Á, nhận giấy công bố sản phẩm của Bộ Y Tế – Cục An Toàn Thực Phẩm và tem chống hàng giả của Bộ Công An.

Éclat Extrême Pearl – Viên uống giúp giảm nám, trắng da, chống nắng

Công dụng: 

• Công thức độc quyền SkinAx2TM hỗ trợ cải thiện làn da xỉn màu, giảm mẩn đỏ và làm mờ các đốm nâu hiệu quả.
• Ức chế quá trình sản sinh melanin, dưỡng trắng da tự nhiên và đều màu.
• Tái cấu trúc da, nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh từ sân bên trong.
• Tăng cường sức đề kháng cho da, giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Thành phần: Reduced L-Glutathione 172mg, Chiết xuất dâu tằm trắng (Morus alba L.) 150mg, Chiết xuất cà chua trắng (Lycopersicon esculentum Mill.) 120mg, chiết xuất hạt nho (Vitis vinifera) 112,5mg, chiết xuất dưa bở (Cucumis melo L.) 337µg,…

Đối tượng sử dụng:

• Người bị thâm quầng mắt, có làn da thâm sạm, nám, tàn nhang, không đều màu.
• Người hay hoạt động ngoài trời, tiếp xúc nhiều với tia UV.
• Người có sức đề kháng da kém, dễ bị ăn nắng.
• Người muốn chủ động dưỡng trắng da tự nhiên.

Cách sử dụng: Uống 2 viên/ ngày (duy trì 1 – 3 tháng).

Glutathion Liposomal – Viên uống bổ sung Glutathione

Công dụng: 

• Cấu trúc Liposome làm tăng hiệu quả chống oxy hóa, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. 
• Glutathione kết hợp vitamin C giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tia UV và khói bụi ô nhiễm.
• Cải thiện sắc tố da, dưỡng trắng da tự nhiên. 
• Duy trì hệ miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa nhiễm độc kim loại và thuốc.

Thành phần: Liposomal glutathione 250mg; Liposomal Vitamin C 18mg.

Đối tượng sử dụng:

• Người muốn chủ động bổ sung glutathione cho cơ thể và làn da.
• Người có làn da thâm sạm, xỉn màu, xuất hiện dấu hiệu lão hóa.
• Người bị stress, suy nhược, rối loạn sắc tố da,…

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ ngày (trước hoặc sau bữa ăn 30 phút).

Có nên kết hợp cả hai phương pháp giúp trắng da tự nhiên?

Câu trả lời là nên kết hợp, bởi vì:

• Phương pháp thoa: Tác động trực tiếp lên bề mặt da, giúp cải thiện vùng da tối màu, tăng độ sáng mịn trong thời gian khá ngắn.
• Phương pháp uống: Nuôi dưỡng sức khỏe làn da từ sâu bên trong, giúp cải thiện sắc tố da toàn diện, tăng cường hàng rào bảo vệ da trước nhiều yếu tố gây hại, góp phần tạo nên thần sắc rạng ngời. 

Tốt nhất là bạn nên kết hợp cả phương pháp uống và thoa khi chăm sóc da để đạt hiệu quả tối ưu. Sự kết hợp này không chỉ cải thiện sắc tố da mà còn giúp trắng da tự nhiên cũng như khỏe mạnh hơn, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Lưu ý khi chọn phương pháp làm trắng da

Khi chọn phương pháp làm trắng da tự nhiên phù hợp, bạn cần lưu ý các điểm sau để quá trình dưỡng da diễn ra hiệu quả:

• Chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần tự nhiên, và được kiểm định chất lượng.
• Dùng đúng liều lượng và đều đặn theo hướng dẫn của chuyên gia cũng như thông tin được ghi rõ trên bao bì từng loại sản phẩm.
• Luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để ngăn chặn tia UV gây hại.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và sử dụng sản phẩm dưỡng da chất lượng để làn da luôn sáng khỏe. 
• Nếu dị ứng với bất cứ thành phần nào trong viên uống hoặc xảy ra mẩn đỏ khi thoa sản phẩm chăm sóc da, hãy tìm đến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia để được hỗ trợ kịp thời. 

Dưỡng trắng da tự nhiên không chỉ là một xu hướng skincare hiện đại mà còn là cách để bạn yêu thương bản thân mỗi ngày. Hãy chăm sóc sức khỏe toàn diện và duy trì thói quen tốt mỗi ngày, vì làn da đẹp không chỉ đến từ sản phẩm hỗ trợ mà còn xuất phát từ lối sống lành mạnh.