NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO LÀN DA ĐƯỢC CHEF PHẠM TUẤN HẢI KHUYÊN DÙNG

 

Vào ngày 20.9.2022 và 23.9.2022 vừa qua, Hội nghị da liễu quốc tế lần thứ V – Noble Top đã được tổ chức và diễn ra tại Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội. Hội nghị đã thu hút được hơn 500 chủ Spa, TMV ở trên cả nước đến tham dự.

 

 

Trong buổi hội nghị Noble Top 2022 có sự tham gia đến từ siêu đầu bếp thế giới Depuichaffray Christophe và Vua đầu bếp Việt Nam Phạm Tuấn Hải, đã tư vấn về các loại thực phẩm tốt với làn da, cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng thông qua thực phẩm này.

 

Master Chef Phạm Tuấn Hải hé lộ về thực phẩm tốt với làn da

 

Là một trong những người đã quá quen mặt với khán giả khi xuất hiện thường xuyên tại các chương trình truyền hình về lĩnh vực ẩm thực, đầu bếp Phạm Tuấn Hải được coi như là một đầu bếp xuất sắc, có tài và tâm. Chỉ mới vừa tốt nghiệp khóa đào tạo nhỏ về ẩm thực nhưng ông lại có một khứu giác và vị giác siêu phẩm nên Chef Phạm Tuấn Hải luôn luôn gặt hái được rất nhiều thành công, được nhiều người yêu mến và ngưỡng mộ.

 

 

Master Chef Phạm Tuấn Hải đã cho biết về những điều khó khăn khi làm nghề bếp chính là hoàn toàn làm chủ được bản thân của mình. “Phần lớn mọi người đều sẽ nghĩ nghề bếp chính là một nghề đơn giản và không được đánh giá cao ở trong xã hội. Khi các đầu bếp trẻ tích cực làm việc, họ chỉ nghĩ tới chuyện thành tích và mong muốn kiếm tiền, vậy nên sẽ rất khó để thành nghề. Để thành công với nghề bếp thì bạn cần phải thực sự kiên trì và có một niềm đam mê mãnh liệt.”

 

Trong buổi Hội Nghị Noble Top 2022 Đầu bếp đã chia sẻ nhiều thông tin quý giá đến với mọi người. Các loại thực phẩm phù hợp để chống lại các tình trạng trên làn da, đẩy lùi các khuyết điểm.

 

Cải thiện nét trắng sáng với da:

 

– Tăng cường khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da trước sự tác động gây hại ánh nắng: được chia ra thành 2 loại chính:

 

 

• Glutathione – chống oxy hóa, làm trắng da: quả bơ, măng tây, rau bina

 

• Polyphenols – chống lại sự oxy hóa, ngăn chặn tổn thương tế bào: chocolate đen, bột cacao, atiso

 

– Nuôi dưỡng làn da trắng sáng tự nhiên, tông màu ở trên da được cải thiện đồng đều:

 

 

• Sắt: là vi chất quan trọng tham gia trong quá trình tạo máu, ngăn ngừa vết nám, sạm, tàn nhang và làn da trắng sáng, hồng hào

 

• Nhóm Vitamin B: Vitamin B1 mang lại cho làn da sự tươi trẻ, mượt mà, Vitamin B3 giúp làn da trắng sáng

 

– Kiểm soát sản sinh melanin: hạn chế và làm giảm đốm nâu: vitamin C chính là vua của yếu tố làm trắng da, có mặt nhiều bên trong quả ổi, ớt chuông, kiwi…

 

 

Cải thiện nét xuân thì:

 

– Cân bằng nội tiết, làm chậm lại tốc độ lão hóa:

 

 

• Isoflavone là một nhóm chất phytoestrogen (estrogen có nguồn gốc từ thực vật), được tìm thấy chủ yếu trong cây họ đậu

 

• Có tác dụng cân bằng lượng estrogen cho cơ thể

 

• Đậu nành là nguồn thực phẩm giàu Isoflavone (1gr đậu nành khô chứa 3mg Isoflavone)

 

– Củng cố lớp màng lipid ẩm tự nhiên, tăng cường khả năng bảo vệ độ ẩm, da mềm mịn:

 

 

• Vitamin E

 

• Omega 3

 

– Thúc đẩy sản sinh collagen, elastin, cải thiện nếp nhăn, độ săn chắc, đàn hồi:

 

 

• Vitamin A

 

• Vitamin C

 

Ngoài ra, siêu đầu bếp Phạm Tuấn Hải còn chia sẻ thêm về chủ đề “Cải thiện làn da thanh khiết” và “Cải thiện làn da khỏe mạnh”.

 

 

 

 

 

 

 

Với những thông tin được chia sẻ trong bài viết này, hy vọng bạn có thể hoàn toàn chăm sóc và bảo vệ tốt làn da của mình, loại bỏ đi các khuyết điểm đang tồn tại.

 

Biocyte – Viên uống làm đẹp số 1 tại Pháp

 

Hotline: 0981 974 074

 

Website: biocyte.com.vn

 

Zalo: zalo.me/2138190470345652426

 

Fanpage: facebook.com/Biocytevn

 

Youtube: youtube.com/c/biocytevietnam

 

Instagram: instagram.com/biocytevietnam