Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, việc cấp ẩm luôn là yếu tố then chốt. Đặc biệt, bên cạnh việc uống đủ nước, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu nước cũng đóng vai trò quan trọng không kém để duy trì sự tươi trẻ từ bên trong. Vậy, đâu...

Mùa hè với nắng nóng gay gắt, mồ hôi và tác động từ điều hòa không khí thường khiến làn da của chúng ta trở nên khô ráp, mất nước, xỉn màu và dễ bị kích ứng. Vậy làm thế nào để cấp ẩm hiệu quả trong ngày hè và duy trì làn da mọng...

Khi những cơn gió lạnh ùa về, mang theo không khí khô hanh, bạn có bao giờ tự hỏi vì sao trời lạnh da lại thiếu ẩm và trở nên khô ráp, căng rát, thậm chí bong tróc và nứt nẻ? Đây là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt...

Mỗi khi gió mùa về hay thời tiết chuyển lạnh đột ngột, nhiều người lại phải đối mặt với cơn đau nhức xương khớp dai dẳng. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh về khớp khi...

Trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19 vẫn còn tiềm ẩn nhiều rủi ro, việc chủ động bảo vệ sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và tiêm vaccine, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng...

Mùa hè là thời điểm da dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao, ánh nắng gay gắt và độ ẩm tăng cao, dẫn đến tình trạng mụn và da xỉn màu. Tuy nhiên, bằng cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, bạn có thể hỗ trợ làn da từ bên trong, giúp giảm mụn...