Một trong những cách giúp cơ thể luôn khỏe mạnh đó chính là chủ động bổ sung các loại trái cây tăng sức đề kháng. Mặc dù mỗi loại trái cây sẽ cung cấp lượng dưỡng chất nhất định nhưng điểm chung là tất cả đều góp phần xây dựng hệ thống miễn dịch vững...

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ thay đổi về thể chất lẫn nội tiết tố, khiến sức khỏe và làn da chịu không ít áp lực. Đó chính là một trong những lý do bạn nên chủ động bổ sung collagen để đảm bảo mẹ và bé khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong một...

Magie, kẽm và canxi đều là những khoáng chất quan trọng không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc bổ sung đúng cách những dưỡng chất trên vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa tối ưu hóa các chức năng sống quan trọng. Vậy tác dụng của magie và kẽm khi uống...

Collagen không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể hay làn da săn chắc mà còn là trợ thủ đắc lực cho những đối tượng thường xuyên tập luyện thể thao, đặc biệt là tập gym. Vậy cụ thể, collagen giúp tăng cơ như thế nào và cần...

Bên cạnh các sản phẩm skincare chuẩn khoa học hay chế độ dinh dưỡng lành mạnh mỗi ngày, viên uống trị mụn chất lượng được xem là phương pháp lành tính được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những gì khi sử dụng để sản phẩm phát huy công...

Collagen là hoạt chất quá quen thuộc trong quá trình làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết rõ những lưu ý chị em khi uống collagen để đạt được hiệu quả tốt nhất? Đây chính là “chìa khóa” giúp collagen phát huy tối ưu tác dụng cũng như tránh...