TÓC KHỎE ĐẸP LÀ NHỜ NHỮNG YẾU TỐ NÀO ?

Một mái tóc chắc khỏe, óng ả là điều mà ai cũng mong muốn, tuy nhiên việc để có được mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh thì không phải ai cũng biết . Vì vậy hôm nay, chúng ta hãy cùng Biocyte tìm hiểu xem tóc khỏe đẹp là nhờ những yếu tố nào nhé !

 

Tóc khỏe đẹp là nhờ những yếu tố nào ?

 

Mái tóc của chúng ta mỗi ngày đều phải chịu rất nhiều tác động từ bên ngoài lẫn bên trong như :

 

• Nắng, gió, ô nhiễm môi trường.

 

• Sấy tóc ở nhiệt độ cao, bị tác động hóa học như những sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp, nhuộm, duỗi, tẩy tóc quá nhiều lần,…

 

• Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, các vi chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.

 

• Thay đổi nội tiết trong cơ thể, hoặc phụ nữ sau sinh.

 

• Suy nghĩ, lo âu, trạng thái căng thẳng, stress,.. .

 

 

Những nguyên nhân trên làm cho tóc mau rụng hơn, tóc dần trở nên xơ rối, yếu và mỏng hơn, dễ gãy rụng. Giải pháp được đưa ra để cải thiện tình trạng tóc rụng chính là tập trung tăng cường bổ sung dưỡng chất hợp lý, chăm sóc tóc đúng cách, lựa chọn sản phẩm  chăm sóc tóc phù hợp, hạn chế dùng hóa chất đối với tóc, và giữ cho bản thân một tâm trạng thật là tốt.

Chăm sóc tóc đúng cách

 

Làm sạch da đầu

 

Chân tóc bị bít tắc lâu ngày sẽ làm cho bạn ngứa ngáy và trở nên khó chịu, làm suy yếu chân tóc nên việc gội đầu và tẩy tế bào chết cho da đầu là điều rất quan trọng. Việc này sẽ giúp tóc và da đầu loại bỏ những bụi bẩn, tế bào chết, giúp làm sạch da đầu và làm khỏe chân tóc. Ngoài ra, việc dùng các đầu ngón tay massage da đầu trong lúc gội sẽ giúp cho da đầu được lưu thông máu tốt hơn, tăng cường kích mọc tóc nhanh hơn.

 

Dưỡng ẩm cho tóc

 

Những sản phẩm như dầu xả, kem ủ tóc có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, giúp cung cấp độ ẩm tức thì cho tóc làm cho tóc trở nên mềm mượt, óng ả hơn, và quan trọng nhất là những sản phẩm này sẽ giúp phục hồi lớp biểu bì ngoài cùng của sợi tóc, hình thành nên hàng rào bảo vệ tóc trước những tác động xấu của môi trường.

 

Bổ sung tinh chất đặc trị

 

Các sản phẩm tinh chất đặc trị sẽ cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng chân tóc, đặc biệt là những sản phẩm giúp nuôi dưỡng và phục hồi mầm tóc sẽ giúp cho mái tóc trở nên chắc khỏe hơn, kích thích mọc tóc mới, và làm cho tóc trở nên mềm mại suôn mượt.

 

Không sấy tóc quá nóng

 

Khi tóc được sấy ở nhiệt độ cao sẽ trở nên khô xơ, và dễ gãy rụng, mất đi độ bóng vốn có của tóc. Vì vậy, sau khi gội đầu xong, bạn hãy dùng khăn mềm thấm bớt nước rồi sấy tóc ở nhiệt độ thấp nhất có thể, và hạn chế số lần sấy tóc trong tuần để tránh hư tổn tóc.

 

Bảo vệ tóc

 

Cũng giống như làn da của chúng ta, tóc cũng cần được bảo vệ dưới ánh nắng, khói bụi, và những tác động xấu khác từ môi trường. Vì vậy, bạn hãy nhớ che chắn tóc kỹ bằng nón rộng vành, khăn che, và đừng quên sử dụng dầu dưỡng tóc để bảo vệ tóc trước khi ra ngoài.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

 

 

Để có được mái tóc khỏe đẹp, bổ sung dưỡng chất vào trong cơ thể là một điều không thể thiếu để giúp tóc được nuôi dưỡng từ bên trong:

 

• Vitamin A, B, C, E, H: các vitamin này dễ được tìm thấy trong rau củ, trái cây, thịt, cá, ngũ cốc, trứng, sữa. Đây là các vitamin có tác dụng chống oxy hóa, giúp tăng cường lưu thông máu và nuôi dưỡng nang tóc, giảm lượng tóc gãy rụng, giúp tóc phát triển chắc khỏe và bóng mượt hơn.

 

• Sắt: bạn có thể bổ sung sắt bằng cách sử dụng những thực phẩm giàu hàm lượng sắt như thị bò, trứng, gan, thịt gà, ngũ cốc. Sắt có tác dụng giúp cải thiện quá trình tuần hoàn màu, giúp nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe, từ đó sợi tóc phát triển tốt hơn.

 

• Acid béo omega- 3: có nhiều trong các loại hải sản, đặc biệt là trong cá. Omega -3 có tác dụng bổ sung và cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp sợi tóc được mềm mại, bóng mượt và suôn mềm hơn.

 

• Viên uống Keratine Forte Full Spectrum: sản phẩm viên uống giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc, và phục hồi mái tóc hư tổn nhờ chứa những thành phần quan trọng trong việc nuôi dưỡng mái tóc như:

 

 

• Keratine Full Spectrum: rất giàu hàm lượng cysteine, giúp nuôi dưỡng và làm khỏe cấu trúc keratine của sợi tóc, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.

 

• Cỏ Linh Lăng, Cỏ Đuôi Ngựa: rất giàu các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, sắt, protein, và silica, có tác dụng tăng cường sức sống, kích thích thúc đẩy quá trình mọc tóc.

 

• Kẽm và Đồng: giúp hình thành keratine, nuôi dưỡng và làm chắc khỏe tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc.

 

Sự chăm sóc bên ngoài lẫn bên trong cơ thể giúp cho mái tóc của bạn trở nên chắc khỏe, suôn mềm, và bóng mượt hơn, giúp bạn tự tin vào ngoại hình của mình, tự tin trong công việc và xã hội hơn. Còn chần chừ gì nữa, hãy để Biocyte đồng hành cùng bạn chăm sóc tóc để có mái tóc khỏe đẹp nhé!