Vì sao bị khô da, cách chăm sóc và làm giảm tình trạng khô da

Mục lục

Khô da là tình trạng rất phổ biến. Không chỉ gây mất thẩm mỹ mà điều đó còn tạo ra sự khó chịu, thậm chí là ngứa ngáy cả ngày dài. Nếu không cải thiện trong thời gian sớm nhất, những mảng bong tróc sẽ tiến triển nặng hơn. Nào, cùng BIOCYTE tìm hiểu kỹ hơn các nguyên nhân làm da khô cũng như tìm ra những phương pháp khắc phục hiệu quả bạn nhé!

Nguyên nhân gây khô da

Thiếu độ ẩm tự nhiên

Độ ẩm tự nhiên là yếu tố cốt lõi giúp da giữ được vẻ mịn màng vốn có. Hàng rào tự nhiên này sẽ ngăn ngừa vi khuẩn cũng như nhiều yếu tố gây hại khác xâm nhập. Một khi cấp đủ nước, làn da sẽ duy trì khả năng tự sản xuất dầu tự nhiên, ngăn ngừa nhiều dấu hiệu lão hóa. Ngược lại, da sẽ dễ dàng bong tróc, nứt nẻ, giảm sức sống rõ rệt.

Ảnh hưởng từ môi trường

Môi trường xung quanh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da. Các yếu tố như khí hậu hanh khô, ô nhiễm không khí, hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ khiến da mất nước và dẫn đến khô da. Đặc biệt, vào mùa đông, không khí lạnh và khô sẽ làm da trở nên dễ bị khô ráp hơn.

Quá trình lão hóa da

Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da sẽ giảm dần. Tương tự, quá trình sản xuất collagen và elastin cũng giảm, dẫn đến da kém đàn hồi, thiếu săn chắc. Điều này là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô da phổ biến ở người lớn tuổi.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Những dưỡng chất bạn lượng chọn để thoa trực tiếp lên da nếu không phù hợp sẽ gây ra kích ứng và làm khô da. Thậm chí, một số loại mỹ phẩm còn chứa các thành phần tẩy mạnh khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên. Nhất là với làn da nhạy cảm, tình trạng này còn nguy hiểm hơn. Hãy cân nhắc với một số thành phần có trong sản phẩm skincare như: cồn, retinol nồng độ cao, sulfate,…

Tắm nước nóng thường xuyên

Tắm nước nóng có thể mang lại cảm giác thoải mái nhưng lại có tác động tiêu cực đến làn da. Nước nóng có khả năng làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, phá vỡ hàng rào lipid sẵn có, khiến da bị khô và trở nên nhạy cảm hơn. Đó là chưa kể nước nóng còn khiến các mạch máu trên da giãn ra, khiến da dễ bị mất nước hơn so với bình thường.

Khô da có nguy hiểm không?

Nhìn chung, khô da có thể không gây nguy hiểm ngay lập tức, nhưng nếu phớt lờ tình trạng này, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như sau:

Ngứa ngáy và khó chịu, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Dễ bị nứt nẻ và bong tróc, đặc biệt là ở các khu vực như tay, chân, môi.
Tăng nguy cơ kích ứng và viêm nhiễm do hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, khiến da dễ bị kích ứng, đỏ rát và viêm nhiễm.
Xuất hiện nếp nhăn sớm, chảy xệ, da mất đi độ đàn hồi và săn chắc.
Da trở nên xỉn màu, mất đi vẻ tươi sáng, mịn màng, trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.
Dễ bị bệnh chàm và viêm da, làm tổn thương đến làn da theo thời gian.

Gợi ý 6 cách giảm tình trạng khô da

Dưỡng ẩm đều đặn và đúng cách

Dưỡng ẩm là cách đơn giản và hiệu quả nhất để chống lại tình trạng khô da. Rất đơn giản, bạn hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da phù hợp, sử dụng đều đặn mỗi ngày (2 lần sáng và tối). Nên ưu tiên các sản phẩm chứa hyaluronic acid, glycerin, hoặc ceramides, giúp cung cấp độ ẩm hiệu quả và an toàn cho da.

Sử dụng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ

Thay vì sử dụng xà phòng hoặc sữa rửa mặt chứa hóa chất mạnh, hãy chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa sulfate. Điều này vừa đáp ứng nhu cầu làm sạch da, vừa giữ được lớp dầu tự nhiên trên da, ngăn ngừa tình trạng khô da phổ biến.

Hạn chế tắm nước nóng

Nếu thời tiết không quá khó chịu, bạn hãy hạn chế tắm nước nóng để bảo vệ da tốt hơn. Trong trường hợp cần sử dụng nước nóng, hãy pha loãng ở nhiệt độ khoảng 35 – 38 độ C, không ngâm mình quá lâu. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức để khóa ẩm tốt hơn bạn nhé.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng

Máy tạo độ ẩm là một giải pháp hữu hiệu trong những mùa khí hậu hanh khô. Sản phẩm này sẽ giúp điều hòa không khí căn phòng của bạn, giúp da không bị khô ráp khó chịu. Nhờ vậy, làn da sẽ tránh được nhiều vấn đề kích ứng, dễ dàng hấp thụ nhiều dưỡng chất có lợi hơn.

Chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện khô da

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến tình trạng khô da. Hãy bổ sung nhiều thực phẩm sau nếu muốn làn da mịn màng: quả bơ, hạnh nhân, vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm, rau xanh, cá hồi, trứng, dầu oliu,… Bạn có thể kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe tổng thể vừa giúp làn da tràn đầy sức sống.

Sử dụng viên uống cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da

Ngoài việc chăm sóc bên ngoài, bạn cũng có thể cân nhắc việc sử dụng viên uống bổ sung giúp cải thiện độ ẩm cho da. Các sản phẩm chứa những thành phần như collagen, hyaluronic acid, hoặc omega-3 có thể giúp cải thiện tình trạng khô da từ bên trong. Kết hợp với những phương pháp tự nhiên bên trên, làn da bạn sẽ tiến triển tích cực, mịn màng trông thấy.

Thấu hiểu điều đó, BIOCYTE giới thiệu đến bạn Hyaluronic Forte 300mg – Viên uống bổ sung hyaluronic acid, giúp cải thiện tình khô da rõ rệt. Cụ thể, sản phẩm mang lại những lợi ích cho làn da như sau:

Cải thiện độ ẩm, cấp ẩm sâu từ bên trong, giúp da căng mọng, tăng khả năng hấp thụ nhiều dưỡng chất khác.
Tăng độ đàn hồi và cấu trúc da, giảm nếp nhăn và những dấu hiệu lão hóa khác.
Hỗ trợ giảm ngứa do khô da trong các trường hợp viêm da cơ địa, vảy nến, chàm thể nhẹ,…
Hỗ trợ phục hồi da, duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, đặc biệt là khi làn da đang chịu tổn thương.

Nhiều nghiên cứu khoa học của cho thấy hyaluronic acid dịu nhẹ, an toàn và lành tính cho da, kể cả da nhạy cảm. Vậy nên, bạn có thể an tâm sử dụng viên uống 1 viên mỗi ngày (nên duy trì trong vòng 3 tháng để đạt kết quả tối ưu).

Được biết, Viên uống bổ sung hyaluronic acid thuộc thương hiệu BIOCYTE, được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi công ty TNHH Quốc tế Đại Cát Á. Ngoài ra, sản phẩm cũng được cấp giấy công bố sản phẩm của Bộ Y Tế – Cục An Toàn Thực Phẩm và tem chống hàng giả của Bộ Công An.

Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu về tình trạng khô da?

Khi khô da kéo dài dù áp dụng nhiều phương pháp

Nếu bạn đã áp dụng nhiều biện pháp chăm sóc da tại nhà nhưng tình trạng khô da vẫn không thuyên giảm sau một thời gian dài, đây là lúc bạn nên cân nhắc việc gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và xử lý kịp thời. Việc khô da kéo dài có thể là dấu hiệu của những vấn đề da liễu nghiêm trọng hơn, như viêm da tiếp xúc, bệnh vẩy nến, hoặc chàm.

Khi khô da đi kèm triệu chứng bất thường

Nếu tình trạng khô da của bạn kèm theo các triệu chứng bất thường như ngứa ngáy, sưng tấy, đỏ rát, sưng tấy, hoặc bong tróc nặng,… bạn nên gặp bác sĩ da liễu ngay. Những triệu chứng này có thể là biểu hiện tình trạng viêm nhiễm, cần được can thiệp để nhanh chóng phục hồi.

Khi khô da do tác động từ thuốc hoặc hóa trị liệu

Nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị cho một bệnh lý nào đó hoặc đang trải qua quá trình hóa trị liệu và nhận thấy tình trạng khô da gia tăng, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ. Chuyên gia sẽ giúp bạn điều chỉnh liều lượng thuốc hoặc chỉ định các sản phẩm chăm sóc da an toàn để giúp cải thiện tình trạng này.

Như vậy, khô da là vấn đề rất phổ biến nhưng không phải và hoàn toàn có thể kiểm soát nhằm cải thiện tích cực. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện các biện pháp chăm sóc đúng cách, bạn sẽ đối diện với khô da thoải mái hơn. Hãy chăm sóc làn da của bạn ngay hôm nay để sở hữu một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ bạn nhé!