10 cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà đơn giản

Một người khỏe mạnh thường chỉ rụng từ 50 – 100 sợi tóc/tháng. Tuy nhiên, với những tác động đến từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, hóa chất khi uốn, nhuộm… khiến cho mái tóc ngày càng trở nên xơ yếu và dễ rụng hơn. Mái tóc dày mượt, óng ả ngày nào giờ lại trở nên thưa mỏng và thiếu sức sống.

Để giúp bạn lấy lại vẻ đẹp vốn có của “suối tóc”, Biocyte gợi ý 10 cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà đơn giản, mang lại hiệu quả ngay lập tức.

Điểm mặt các nguyên nhân gây rụng tóc

Hãy cùng xem các nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc thường gặp, để từ đó chúng ta có thể đưa ra những giải pháp ngăn rụng tóc và làm dày tóc phù hợp.

• Rụng tóc do mất đi sự cân bằng về nội tiết tố, dư thừa hormone DHT (Dihydrotestosterone) trong cơ thể.
• Tóc bị mỏng yếu, gãy rụng do thường xuyên tạo kiểu, uốn tóc, làm xoăn, dập xù….
• Tóc bị thiếu nhiều loại dưỡng chất và các loại vitamin.
• Mẹ bỉm bị rụng tóc sau khi sinh em bé.
• Rụng tóc do lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm như: keo vuốt tóc, keo xịt tóc…
• Dầu gội đang dùng chưa phù hợp với tình trạng của da đầu.
• Một số thói quen vô tình làm tổn hại đến sự phát triển của sợi tóc như: cột tóc quá chặt, tết tóc chặt, không che chắn kỹ cho mái tóc…
• Do căng thẳng, stress kéo dài.
• Do phụ nữ bước vào trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

Có thể bạn quan tâm: Cách chăm sóc tóc mỏng yếu.

10 cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà đơn giản, hiệu quả

Một số phương pháp để phục hồi mái tóc bị gãy rụng tự nhiên được nhiều người áp dụng

Sử dụng dầu dừa để ngăn rụng tóc

Nhờ vào hàm lượng vitamin E dồi dào ở bên trong, dầu dừa giúp mái tóc trở nên bóng mượt và có khả năng chống lão hóa cao. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa axit lauric và axit capric – một kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn mạnh cùng với hàm lượng chất béo no cao và chất chống oxy hóa giúp chống lại các yếu tố gây hại cho sức khỏe của mái tóc.

Đặc biệt, thành phần dưỡng ẩm dồi dào có trong dầu dừa giúp tóc phục hồi các tổn thương như chẻ ngọn, khô xơ. Ngoài việc bôi thoa lên tóc, chị em còn có thể dùng dầu dừa để massage đầu, ủ tóc và được xem là cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà hiệu quả.

Cách làm:

• Gội sạch bằng dầu gội đầu
• Lau tóc cho đến khi còn hơi ẩm thì thoa dầu dừa lên tóc
• Dùng tay massage da đầu để dầu ngấm hơn
• Ủ tóc bằng khăn ẩm khoảng 30 phút
• Xả lại tóc bằng nước sạch.
• Ủ 1 tuần 1 lần

Sử dụng dầu Oliu

Dầu ô liu có chứa những hoạt chất làm mềm sợi tóc như axit oleic, axit palmitic và squalene, thế nên khi dưỡng tóc bằng dầu ô liu thì sẽ cải thiện độ bóng mượt của mái tóc. Chưa kể, dầu ô liu nguyên chất còn có thể bổ sung cho chân tóc lượng vitamin E cần thiết, nhờ đó mà có thể thúc đẩy sự phát triển của chân tóc.

Cách làm:

• Pha loãng dầu oliu cùng 1,5 – 2 lít nước sạch
• Dùng nước này gội đầu và massage nhẹ nhàng
• Ủ 30 phút sau đó gội lại bằng nước sạch
• Thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần

Đắp mặt nạ trứng cho mái tóc

Trứng gà là một loại nguyên liệu có chứa rất nhiều protein – một thành phần chính có trong cấu trúc của sợi tóc. Chúng dễ dàng thẩm thấu vào bên trong sợi tóc, cung cấp các chất thiết yếu để hình thành và kích thích mọc tóc, cùng với các loại Vitamin và những khoáng chất cần thiết khác.

Cách làm:

• Trộn lòng trắng trứng gà với sữa chua
• Gội đầu sạch, thoa hỗn hợp lên tóc
• Ủ tóc khoảng 15 – 30 phút
• Gội lại bằng nước lạnh

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng bia

Ngoài tác dụng của việc làm đẹp da thì bia còn có tác dụng tuyệt vời cho mái tóc. Bia có chứa silica cùng nhiều loại khoáng chất thiên nhiên như photpho, đồng, magie, sắt, vitamin B có tác dụng trong việc giúp tóc dày, khỏe và phát triển tốt hơn. Gội đầu bằng bia giúp kích thích lưu thông máu đến da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Đừng quên áp dụng về các cách điều trị rụng tóc bằng bia bạn nhé!

Cách làm:

• Mở lon bia để qua đêm
• Gội đầu sạch với dầu gội, sau đó lau đến khi còn ẩm
• Dùng bia gội đầu kết hợp massage nhẹ nhàng
• Dùng mũ trùm ủ khoảng 15 phút
• Gội đầu lại với nước mát

Cách ngăn rụng tóc bằng nha đam

Nha đam được biết đến là một loại mỹ phẩm tự nhiên chăm sóc cho làn da và nuôi dưỡng mái tóc của chị em phái đẹp. Bản thân bên trong nha đam có chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng, phục hồi một mái tóc suôn mượt, mềm mại. Đồng thời, nha đam cũng là hoạt chất sinh học giúp gia tăng mức độ hiệu quả quá trình tái tạo và hỗ trợ tóc phát triển được nhanh hơn.

Cách làm:

• Lấy nha đam ép hoặc xay lấy nước
• Cho một ít muối ăn vào khuấy tan
• Dùng hỗn hợp này thoa lên da đầu
• Lấy khăn ủ 15 phút và sau đó gội lại bằng nước ấm
• Thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần

Ngăn rụng tóc bằng nước ép hành tây

Hành tây được biết đến là một loại nguyên liệu thiên nhiên có chứa nhiều hoạt tính tốt với quá trình kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc nhờ vào các loại dưỡng chất dồi dào như: vitamin C, kali, lưu huỳnh, selen… Ngoài ra, hành tây còn có tính kháng khuẩn cao và chứa chất chống oxy hóa tốt với mái tóc, đồng thời còn giúp tuần hoàn lưu thông máu dưới da đầu, kích thích quá trình mọc tóc khá hiệu quả.

Cách làm:

• Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước ép nguyên chất
• Dùng tay thoa hỗn hợp nước ép lên da đầu và massage nhẹ
• Đợi khoảng 1 tiếng thì có thể gội đầu sạch với nước
• Thực hiện 1 tuần 1 lần

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng trà xanh

Trà xanh có chứa EGCG và các chất chống oxy hóa cao, giúp ức chế những gốc tự do gây hại cho mái tóc, nhờ vậy mà dùng nước trà xanh gội đầu hàng tuần có thể giúp chống rụng tóc tự nhiên, làm sợi tóc được chắc khỏe hơn, hỗ trợ tái tạo chân tóc, giúp kích thích mọc tóc được hiệu quả hơn.

Cách làm:

• Dùng trà xanh pha với 1 lít nước ấm
• Gội đầu sạch bằng dầu gội
• Sử dụng nước trà xanh để gội đầu thêm một lần nữa
• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần

Cách làm mượt tóc bằng mật ong

Mật ong được biết đến là một công thức cổ truyền được nhiều vị vua chúa ngày xưa sử dụng để làm đẹp da và tóc. Trong mật ong có chứa hàm lượng vitamin và chất khoáng vô cùng cao, có khả năng dưỡng ẩm tốt.

Cách làm:

• Chuẩn bị mật ong nguyên chất và nước sạch
• Trộn 1/4 chén mật ong nguyên chất với 1 lít nước sạch sau đó xả đều lên tóc
• Dùng mũ tắm trùm tóc lại, ủ tóc trong 30 phút
• Gội lại với dầu gội dịu nhẹ

Sử dụng tinh dầu bưởi để ngăn rụng tóc

Đây chính là cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà được mọi người áp dụng khá nhiều và cho kết quả tốt nhất ở thời điểm hiện tại. Bưởi không chỉ cung cấp các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể mà nó còn được chị em phụ nữ sử dụng để giảm cân, làm đẹp da và điều trị rụng tóc. Vỏ bưởi có các các thành phần (limonene – 41,45% – 84,62% và myrcen – 8,28% – 50,66%) giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc nhanh chóng.

Cách làm:

• Dùng 5 giọt tinh dầu bưởi pha với dầu gội để gội đầu hoặc pha với 10ml nước ấm khuấy đều rồi thoa lên tóc sau khi đã gội sạch
• Massage nhẹ da đầu
• Thực hiện mỗi ngày 1 lần

Có thể bạn quan tâm: Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà.

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà bằng củ dền

Loại rau dân dã này chính là “túi” chứa đầy các loại vitamin như vitamin A, B, C và những khoáng chất có lợi với sự sống của mái tóc như sắt, photpho, canxi, protein, glucid… Đó là lý do mà sử dụng rau dền dưỡng tóc sẽ phần nào giảm bớt đi lượng tóc rụng vào mỗi ngày.

Cách làm:

• Lấy 100g lá củ dền đun cùng 250ml nước
• Đun sôi ở lửa nhỏ đến khi còn 100ml nước thì tắt bếp
• Nghiền nát lá, lấy nước cốt
• Dùng bông y tế thoa lên da đầu và massage trong 15 phút
• Dùng khăn ủ trong 30p rồi gội lại bằng nước lạnh

Bảo vệ sâu bên trong mái tóc bằng viên uống đến từ Biocyte

Với những biện pháp ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng ở bên ngoài sẽ thật sự là chưa đủ, bạn cần bổ sung vào trong cơ thể viên uống mọc tóc, giảm rụng tóc – Keratine Forte Full Spectrum đến từ nhãn hàng Biocyte.

Viên uống hỗ trợ mọc tóc Keratine Forte Full Spectrum chứa các thành phần đến từ thiên nhiên như: chiết xuất Cỏ Linh Lăng, Cỏ Đuôi Ngựa, 17 loại Axit Amin… giúp hỗ trợ, tăng cường sức đề kháng cho tóc, kích thích việc mọc tóc, mang đến mái tóc chắc khỏe, đầy sức sống.

Có thể bạn quan tâm: Top 9 viên uống mọc tóc hiệu quả nhất.

Ưu điểm nổi bật của viên uống Keratine Forte Full Spectrum:

• Hỗ trợ phục hồi tóc đã và đang bị hư tổn, kích thích tóc được mọc nhiều hơn và giảm tối đa sự gãy rụng.
• Giúp mang đến một mái tóc chắc khỏe, đầy sức sống.
• Tăng cường việc nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, hạn chế những vấn đề về gãy rụng.
• Hỗ trợ cung cấp các loại dưỡng chất thiết yếu cho tế bào da và tóc, từ đó mang lại một mái tóc bóng đẹp tự nhiên.

Với 10 cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà trên đây, mong rằng mọi người sớm lấy lại được mái tóc dày, mềm mượt tự nhiên.