Có nên uống Glutathione không? Nên uống Glutathione vào lúc nào?

Việc bổ sung Glutathione có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe đã được rất nhiều người biết đến. Tuy nhiên vẫn có nhiều người còn đang hoài nghi về vấn đề này và đặt ra câu hỏi liệu có nên uống Glutathione không? Nên uống Glutathione vào lúc nào để mang lại hiệu quả? Hãy cùng Biocyte đi sâu hơn vào bài viết bên dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Viên uống Glutathione là gì?

Viên uống Glutathione có thành phần chính từ Glutathione, đây là một chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như làm đẹp của con người. Glutathione là một chất được sản sinh tự nhiên trong cơ thể, tuy nhiên qua thời gian thì Glutathione sẽ bị giảm đi đáng kể.

Có thể bạn quan tâm: Top 10 viên uống trắng sáng da.

Một số yếu tố dẫn đến việc suy giảm Glutathione trong cơ thể:

• Do tiếp xúc nhiều với chất độc hại, ô nhiễm môi trường.
• Tia UV từ ánh nắng mặt trời.
• Do căng thẳng kéo dài.
• Sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá.
• Chế độ ăn uống không khoa học.
• Do sử dụng nhiều loại thuốc ức chế sản xuất Glutathione.

Công dụng của viên uống Glutathione đối với sức khỏe

Glutathione là thành phần quan trọng có vai trò to lớn đối với các chức năng trong cơ thể. Chúng có ảnh hưởng trực tiếp một phần đến các enzym, tế bào và gen của cơ thể.

Chống oxy hóa mạnh mẽ

Glutathione có khả năng làm giảm stress oxy hóa trong cơ thể, kìm hãm sự hoạt động của các enzyme tyrosinase làm tăng việc sản sinh các sắc tố melanin trên da. Đây cũng chính là các tế bào gốc tự do, chúng sẽ phá hủy các tế bào khỏe mạnh, thông qua đó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Các gốc tự do có dạng chính là oxy phản ứng mạnh và thiếu điện tử. Chúng có thể tiếp xúc với các phân tử bình thường, thông qua đó đánh cắp và làm hỏng các tế bào khỏe mạnh cũng như các DNA.

Hằng ngày cơ thể của chúng ta đều tiếp xúc với các chất độc hại, các tác nhân hình thành nên oxy hóa. Oxy hóa chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng lão hóa mà chúng ta lo sợ. Glutathione có thể liên kết với các hợp chất oxy hóa và làm hỏng tế bào. Từ đó vô hiệu hóa chúng.

Thải độc cơ thể

Glutathione có vai trò thải độc cho cơ thể, vận hành các chức năng nhằm trung hòa độc tố. Nếu thiếu hụt Glutathione cơ thể chúng ta sẽ không thể trung hòa và loại bỏ các chất độc một cách hiệu quả được.

Việc giải độc tố trong cơ thể sẽ trải qua nhiều quá trình khác nhau. Ở giai đoạn đầu, khi các độc tố và xenobiotics được xử lý từ những protein riêng biệt của ty thể – cytochromes. Nếu việc xử lý thông tin không được hoàn chỉnh có thể sẽ khiến các chất độc trở thành các gốc tự do vô vùng nguy hiểm. Việc này sẽ làm cạn kiệt các Glutathione và tạo nên sự mất cân bằng giữa các giai đoạn thải độc.

Trong giai đoạn thứ hai, các enzyme cần thiết sẽ có tác động trực tiếp lên các chất độc dễ bị phân hủy ở phần giai đoạn đầu. Đây cũng chính là thời điểm mà Glutathione đóng vai trò trung hòa các độc tố. Đến cuối cùng là việc thải độc thông qua gan và thận.

Tăng cường sản sinh năng lượng

Thông qua các ty thể thì năng lượng đa phần được sản sinh từ các tế bào. Glutathione được xem là chất bảo vệ ty thể khỏi các tế bào của gốc tự do và những tác động do quá trình oxy hóa gây nên.

Bạn có thể nhận thấy tầm quan trọng của các Glutathione trong việc sản xuất ra năng lượng. Chính vì thế nếu như ty thể bị hư hỏng, chúng sẽ hoạt động chậm lại và bắt đầu tạo ra ít năng lượng hơn, việc này sẽ khiến giảm đi hiệu quả của các chức năng trong cơ thể.

Bảo vệ làn da

Glutathione có tác động đối với da đã được nhiều nghiên cứu xác thực. Không chỉ có khả năng làm giảm các sắc tố có trên da, bên cạnh đó còn có khả năng làm mờ các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho làn da.

Việc cung cấp Glutathione chính là việc tạo ra các hiệu ứng màu da, sáng da, nâng tone cho làn da sạm. Hơn hết nó còn có khả năng được phát hiện là có khả năng giảm giảm các triệu chứng nghiêm trọng của bệnh vẩy nến.

Gia tăng hiệu suất làm việc

Glutathione có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể, thông qua đó giúp tăng cường hiệu suất vận động, tập luyện trong thể thao. Glutathione kết hợp với L-citrulline sẽ thúc đẩy việc sản xuất các oxit nitric tốt hơn.

Có nên uống Glutathione không?

Chị em từ 25 – 60 là nhóm đối tượng nên uống viên Glutathione. Những người chưa đủ 25 tuổi và bị lão hóa da thì không nên uống. So với những sản phẩm dưỡng da thông thường. Viên uống Glutathione bổ sung một lượng Glutathione vừa đủ cho cơ thể, thông qua đó giúp cơ thể được hoạt động khỏe mạnh, ổn định nội tiết tố, loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi, làm sáng da, ngăn chặn lão hóa cũng như bảo vệ sức khỏe con người một cách tốt hơn.

Nên uống Glutathione vào lúc nào để mang lại hiệu quả?

Nên uống Glutathione vào lúc nào? Bạn nên uống Glutathione trước khi ăn hoặc khi bụng chưa no. Thời điểm thích hợp nhất để bổ sung Glutathione là trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ. Đây là lúc mà cơ thể sẽ hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng của viên uống.

Để có thể sử dụng Glutathione thông qua dạng uống bạn hãy bắt đầu sử dụng với 500mg, sau đó tăng lên 1000 – 2000mg mỗi ngày trong 3 tháng. Sau đó bạn nên nghỉ một thời gian sau đó mới nên dùng lại.

Một số chất có khả năng gia tăng mức độ Glutathione trong cơ thể bao gồm: vitamin C, E, B6, Selenium, Magie, Silymarin, N-acetylcysteine,…

Một số tác dụng phụ khi uống Glutathione

Việc sử dụng Glutathione rất hiếm khi gây nên các tác dụng phụ không mong muốn. Nhưng có thể sẽ xảy ra nếu bạn không sử dụng đúng cách. Một số tác dụng phụ có thể kể đến như:

• Phát ban đỏ, ngứa ngáy, mẩn đỏ,…
• Với những người bị dị ứng với protein thì có thể gây nên hiện tượng suy giảm miễn dịch.
• Đầy hơi, khó tiêu.
• Chuột rút, co rút viêm phế quản.

Nếu gặp tình trạng trên bạn hãy đến ngay các trung tâm y tế gần nhất để kịp thời xử lý cũng như được các bác sĩ tư vấn liều dùng hợp lý.

Sử dụng viên uống cung cấp Glutathione

Viên uống Glutathione Liposomal giúp cơ thể được cung cấp Glutathione tự nhiên một cách hiệu quả. Sản phẩm đến từ thương hiệu Biocyte được nhiều người tin dùng bởi công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe cũng như làm đẹp da.

Glutathion Liposomal hỗ trợ cơ thể chống lại oxy hóa, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường, ngăn chặn và giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa. Hơn hết sản phẩm còn giúp bạn cải thiện các vấn đề về da như: sạm, nám da, tàn nhang,… thông qua đó mang đến làn da trắng sáng.

Bên cạnh đó, Glutathion Liposomal giúp cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn các độc tố có hại cho cơ thể, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa một số bệnh liên quan đến tim mạch, gan, thận, xương khớp, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể.

Viên uống bổ sung Glutathion – Glutathion Liposomal có chứa đến 250mg Glutathione (trong đó có 100mg L-Glutathione), Liposomal vitamin C 18mg (trong đó có 12mg vitamin C). Sự kết hợp giữa Glutathione với vitamin C giúp cho cơ thể tăng cường khả năng chống lại oxy hóa.

Có thể bạn quan tâm: Top viên uống trị nám tốt nhất.

Lời kết

Thông qua bài viết này, các bạn có lẽ đã nắm được việc có nên uống Glutathione không và nên uống Glutathione vào lúc nào để mang lại hiệu quả cao nhất. Hy vọng với bài viết này, các bạn sẽ có thêm cho mình thật nhiều thông tin bổ ích nhé!