NHỮNG THỰC PHẨM NÀO BỔ SUNG COLLAGEN TỐT NHẤT CHO DA

 

Ngày nay, có rất nhiều công nghệ nghiên về làm đẹp được ra đời, để phục vụ được nhu cầu của con người, nhưng để níu giữ tuổi thanh xuân luôn được phơi phới thì chúng ta cần phải chuẩn bị cho mình một bí quyết riêng. Và thực phẩm bổ sung collagen đó chính là bí quyết tự nhiên nhất giúp cho các bạn luôn được trở nên khỏe đẹp và rạng ngời sức sống.

 

 

Làn da của phụ nữ từ độ tuổi 30 trở đi sẽ bắt đầu có các sự xuất hiện như dấu hiệu của lão hóa như các vết chân chim, thâm nám, nếp nhăn do hàm lượng collagen ở bên trong cơ thể bắt đầu giảm dần đi. Cùng Viên uống Biocyte tham khảo danh sách các loại thực phẩm bổ sung về hàm lượng Collagen tự nhiên cho cơ thể ngay ngày hôm nay nhé.

 

Tác dụng khi sử dụng các loại thực phẩm để bổ sung hàm lượng Collagen

 

Collagen chính là một loại protein có chiếm khoảng 25 – 35% tổng lượng protein ở bên trong cơ thể và chiếm tới 70% cấu trúc của da. Collagen chủ yếu được phân bổ ở lớp hạ bì, đóng vai trò như là một chất keo dán gắn kết các loại tế bào, tham gia vào quá trình cấu tạo nên độ săn chắc và mịn màng của làn da.

 

Tuy nhiên, với cơ thể của chúng ta luôn vận động theo quy luật tự nhiên. Bước vào độ tuổi trung niên cứ mỗi năm là sẽ có từ 1 – 1,5% lượng Collagen bị mất đi. Điều này sẽ dẫn đến sự gắn kết các tế bào càng suy yếu, khiến cho da bị chảy xệ và hình thành nên các nếp nhăn.

 

 

Chúng ta sẽ hoàn toàn không thể ngăn chặn được về quy trình lão hóa tự nhiên, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm đi về quá trình này bằng việc bổ sung hàm lượng Collagen vào trong các bữa ăn hàng ngày. Theo như chuyên gia dinh dưỡng đã cho biết: “Chế độ ăn uống nó đóng vai trò to lớn đối với vẻ bên ngoài và sự trẻ trung của làn da”, đặc biệt là các loại thực phẩm bổ sung collagen cho cơ thể.

 

Những thực phẩm nào bổ sung Collagen tốt nhất cho da

 

Hàm lượng collagen tự nhiên có sẵn ở trong các loại thực phẩm sẽ vô cùng có lợi cho da:

 

1.Quả trứng gà: Trong thành phần của trứng gà có tồn tại khoảng 14.8g protein – là một chất có cấu trúc chính là collagen. Ngoài ra, các loại vitamin A, vitamin B, axit amin, lưu huỳnh còn có khả năng trong việc hỗ trợ sự sản sinh về collagen trong cơ thể. Trứng gà không chỉ giàu về hàm lượng collagen mà còn có nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho da và vóc dáng.

 

2. Các loại đậu: protein có chiếm tới 30 – 55% trong thành phần của các loại đậu, trong các loại đậu còn cung cấp cho cơ thể nhiều loại dưỡng chất khác như là đồng, omega-3, omega-6 cùng với các loại vitamin và khoáng chất khác.

 

 

3. Cá ngừ: Axit omega và vitamin D có mặt ở trong cá hồi có tác dụng to lớn trong việc ngăn chặn ảnh hưởng tiêu cực của các tia cực tím. Đồng thời, nó giúp hạn chế tối đa sự gia tăng về các chất kích thích làm tăng trưởng tế bào ung thư. Ngoài ra, hai chất này còn giúp bảo toàn về hàm lượng collagen ở bên trong cơ thể.

 

4. Ớt chuông đỏ: có chứa rất nhiều loại vitamin C và capsaicin. Các chất này có tác dụng tốt trong việc chống lại oxy hóa, hạn chế mưng mủ và làm mờ các vết thâm từ mụn hay sẹo. Nếu như mọi người muốn có một làn da mịn màng và đồng đều màu thì bạn đừng bỏ qua loại thực phẩm này nhé. Ớt chuông đỏ là đại diện tiêu biểu cho nhóm thực phẩm màu đỏ giàu về hàm lượng collagen nhất trong tự nhiên.

 

 

5. Bột Collagen Express – Bột Collagen giúp làm đẹp da đến từ Biocyte: dạng bột uống liền, sẽ dễ hòa tan với hương vị đào thơm ngon dễ uống, dễ dàng hấp thụ vào trong cơ thể nhất để hỗ trợ về việc tái tạo các collagen mới tự nhiên, tăng cường khả năng đàn hồi ở trên da, cung cấp độ ẩm, xóa và ngăn ngừa các nếp nhăn, chống lại sự lão hóa da, giúp cho làn da được láng mịn và trở nên tươi tắn.

 

 

Collagen Express được thiết kế theo dạng gói tiện lợi trong các thanh, giúp cho việc sử dụng hằng ngày được trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn trong việc mang đi xa. Chị em nên hòa tan 1 gói collagen với một ly nước là có thể bổ sung lượng collagen thiếu hụt cho cơ thể.

 

 

Hy vọng những thông tin này của Biocyte đã chia sẻ cho bạn được nhiều kiến thức bổ ích, có thể áp dụng vào trong cuộc sống và chăm sóc tốt cho làn da.

 

Biocyte – Viên uống làm đẹp số 1 tại Pháp

 

Hotline: 0981 974 074

 

Website: biocyte.com.vn

 

Zalo: zalo.me/2138190470345652426

 

Fanpage: facebook.com/Biocytevn

 

Youtube: youtube.com/c/biocytevietnam

 

Instagram: instagram.com/biocytevietnam