14 tác dụng của Glutathione đối với sức khỏe

Bạn đã biết các tác dụng của Glutathione đối với sức khỏe và làn da chưa? Hãy cùng xem ngay bài viết sau đây của Biocyte để có thể hiểu rõ hơn về nó nhé!

14 tác dụng của Glutathione đối với sức khỏe con người

Tác dụng của Glutathione đối với da

Glutathione là một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, có khả năng trung hòa các tế bào gốc tự do gây hại. Do đó việc bổ sung Glutathione thông qua đường uống hoặc bôi ngoài da sẽ khiến sức khỏe làn da được cải thiện tốt hơn, mang đến làn da mịn màng, trắng sáng. Tuy nhiên khả năng làm sáng da của Glutathione không nhất quán ở tất cả những người dùng.

Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Quá trình lão hóa da bắt đầu hoạt động mạnh mẽ hơn khi bước vào tuổi 30, lúc này mức độ sản sinh Glutathione sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. Mức độ Glutathione giảm thấp có nguy cơ dẫn đến các bệnh liên quan đến việc lão hóa như: Parkinson, đục thủy tinh thể, Alzheimer,…

Chính vì thế để làm chậm cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa, chúng ta cần bổ sung cho cơ thể những chất chống oxy hóa từ bên ngoài cơ thể. Theo một số nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung Glutathione sẽ giúp phòng ngừa, sửa chữa các tế bào hư tổn do oxy hóa, nguyên nhân hình thành nên các vấn đề về lão hóa.

Thải độc, tăng cường chức năng gan

Glutathione là một chất quan trọng cho sức khỏe của gan, thận, và tuyến tụy. Dưỡng chất vàng này có rất ít trong thực phẩm vì chúng sẽ tự sản sinh ra từ mỗi tế bào bên trong cơ thể. Khi gan bị quá tải vì độc tố rượu bia, thuốc lá ô nhiễm môi trường, siêu vi chất sẽ tiến hành hỗ trợ loại bỏ độc tố trong gan đóng vai trò như một “chiếc máy lọc” thực thụ, hỗ trợ hạ men gan, giảm tỷ trọng gan nhiễm mỡ, viêm gan và ngừa ung thư gan vô cùng hiệu quả.

Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng khi chúng ta bệnh thì lượng Glutathione trong cơ thể cũng sẽ giảm. Đây là hiện tượng đã được ghi nhận trong các bệnh nhân ung thư, tiểu đường, tim mạch.

Hiện tượng này cũng đúng đối với nhiều người đang gặp phải các căn bệnh thông thường khác như cảm cúm. Đối với khả năng chống oxy hóa mạnh như Glutathione thì hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng sẽ được tăng cường chống lại virus và các vi khuẩn có hại đối với cơ thể.

Hỗ trợ các bệnh về xương khớp

Đối với những vận động viên hoặc những người thường xuyên tập thể dục với cường độ cao thì mức độ tối ưu của chất chống oxy hóa – Glutathione sẽ hạn chế tình trạng đau cơ, khớp sau khi tập luyện.

Hỗ trợ giảm stress hiệu quả

Nghiên cứu đã cho thấy Glutathione có tác dụng làm giảm các đợt căng thẳng kéo dài. Những đợt stress, số lượng các gốc tế bào tăng nhanh một cách đột biến, việc này khiến quá trình căng thẳng được đẩy lên cao hơn.

Glutathione hoạt động kết hợp với nhiều loại vitamin, khoáng chất giúp cho cơ thể nhanh chóng lấy lại tinh thần, trở về trạng thái thư giãn, vượt qua được giai đoạn stress một cách dễ dàng.

Gia tăng mức độ tập trung

Bộ não của chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi một số tác động đến từ các chất béo và gốc tự do. Glutathione đã được chứng minh có khả năng giảm bớt các tác động xấu của các yếu tố này đến bộ não. Một lượng nhỏ Glutathione sẽ giúp cho cơ thể phục hồi nhanh chóng, gia tăng mức độ tập trung.

Tăng hiệu suất và phục hồi trong thể thao

Nếu bạn là một người ưa thích việc chơi thể thao thì Glutathione là một chất rất cần thiết đối với bạn. Nó giúp cải thiện hiệu suất và tăng cường thể lực cho cơ thể, giúp bạn tập luyện ở cường độ cao trong thời gian dài và hồi phục nhanh chóng hơn.

Giúp ngủ ngon hơn

Glutathione giúp cho người mất ngủ có thể ngủ sâu và ngon hơn. Hỗ trợ những người khó ngủ đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng nhất.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Bản thân là một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ khiến cho Glutathione có thể làm ức chế sự tăng trưởng của các tế bào có hại như ung thư. Nó không có khả năng chữa bệnh ung thư, tuy nhiên Glutathione theo một số nghiên cứu có khả năng làm chậm quá trình phát triển của bệnh ung thư, làm giảm bớt độc tính của các loại thuốc hóa trị.

Sức khỏe về mặt tinh thần

Nhiều nghiên cứu cho thấy Glutathione có liên quan đến các vấn đề về tâm thần như: rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt, trầm cảm,… do thiếu hụt Glutathione. Việc này nhờ vào khả năng chống oxy hóa stress có trong não.

Chính vì vậy mà việc bổ sung Glutathione giúp cơ thể được bảo vệ khỏi các quá trình stress oxy hóa. Stress oxy hóa được xem là nguyên nhân dẫn đến ung thư, xơ vữa động mạch, viêm khớp, đục thủy tinh thể.

Giảm các triệu chứng bệnh đường hô hấp

N-acetylcysteine ​​là một loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh như hen suyễn và xơ nang. Là một loại thuốc hít, nó giúp làm loãng chất nhầy và làm cho nó ít giống như bột nhão. Nó cũng làm giảm viêm. N-acetylcysteine ​​là sản phẩm phụ của nguồn glutathioneTrusted.

Giảm tình trạng bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson thường xuất hiện ở những người lớn tuổi, nó ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương và thường gây ra các triệu chứng như run chân tay. Hiện tại căn bệnh này vẫn chưa có phương pháp điều trị.

Tuy nhiên bạn có thể làm giảm bớt các triệu chứng của căn bệnh này thông qua Glutathione. Theo một báo cáo cho thấy Glutathione có khả năng làm giảm các triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống của những người mắc bệnh này.

Cải thiện khả năng sinh sản 

Tác dụng của Glutathione đối với việc hỗ trợ điều trị vô sinh cho nam giới. Hợp chất GHS được chỉ ra là có vai trò tích cực tới chất lượng tinh trùng ở nam giới, giảm thiểu các thiệt hại về AND và oxy trên tinh trùng.

Một số cách bổ sung Glutathione cho cơ thể

Chúng ta có thể bổ sung Glutathione cho cơ thể thông qua nhiều cách khác nhau, tuy nhiên mang tính tiện lợi và khả dụng nhất có lẽ là bổ sung Glutathione thông qua các loại thực phẩm thông dụng.

Bổ sung Glutathione thông qua các loại thực phẩm

• Cây kế sữa: Đây là loại cây có khả năng sản sinh Glutathione nội sinh trong cơ thể, giúp tăng cường chức năng gan, phục hồi các tế bào tổn thương.
• Thực phẩm giàu lưu huỳnh: Một số loại thực phẩm giàu lưu huỳnh như hành tây, tỏi, sữa, ngũ cốc, súp lơ xanh,… giúp cơ thể bổ sung thêm Glutathione.
• Thực phẩm giàu vitamin B: Các vitamin B có khả năng giúp cơ thể sản sinh Glutathione, một số thực phẩm giàu vitamin B như đậu xanh, gan, măng tây,…
• Thực phẩm giàu vitamin E, C: Vitamin C hỗ trợ hình thành nên Glutathione trong máu và tế bào lympho. Vitamin E là chất chống oxy hóa vô cùng mạnh khi kết hợp với Glutathione. Khi kết hợp sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tăng cường hệ miễn dịch.

Bổ sung Glutathione thông qua thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng được xem là một cứu cánh hoàn hảo dành cho những người bận rộn, không có quá nhiều thời gian dành cho bản thân. Thực phẩm chức năng giúp cơ thể được cung cấp các chất cần thiết một cách nhanh chóng nhất.

Viên uống Glutathione Liposomal giúp cơ thể được bảo vệ hoàn hảo khỏi các tác động đến từ môi trường như: ánh nắng mặt trời, khói bụi,… ngăn chặn quá trình lão hóa, cải thiện các khuyết điểm của làn da một cách hiệu quả nhất

Hơn hết viên uống bổ sung Glutathion – Glutathion Liposomal còn giúp hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường, ngăn chặn việc nhiễm độc kim loại. Hỗ trợ điều trị một số bệnh về tim mạch, gan, thận, ung thư, Alzheimer, Parkinson,…

Bạn có thể sử dụng viên uống kết hợp với các bữa ăn thường ngày để tăng cường việc bổ sung Glutathione cho cơ thể. Thông qua đó giúp cho cơ thể có được sức khỏe dồi dào, một làn da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.

Lời kết

Trên đây là bài viết về tác dụng của Glutathione đối với sức khỏe. Hy vọng thông qua bài viết này bạn sẽ có thêm cho mình những thông tin thật bổ ích để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất nhé!