BỎ TÚI 5 CÁCH GIỮ ẨM CHO DA MÙA ĐÔNG TẠI NHÀ

Mục lục

Mỗi khi thời tiết bắt đầu se lạnh, hanh khô của mùa đông tràn về thì có không ít nhiều người gặp phải tình trạng làn da bị khô ráp, căng rát, bong tróc, nứt nẻ. Do đó, chúng ta cần phải bỏ túi cho bản thân mình ngay 5 nguyên tắc dưỡng da quan trọng dưới đây vào những ngày mùa đông.

BỎ TÚI 5 CÁCH GIỮ ẨM CHO DA MÙA ĐÔNG TẠI NHÀ

Bằng cách thực hiện theo một số thay đổi với chế độ và thói quen chăm sóc trên da, đồng thời sử dụng các sản phẩm phù hợp, bạn cũng có thể giữ cho làn da của mình được trông mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống suốt cả một mùa đông.

Một số nguyên nhân góp phần khiến tình trạng của da chúng ta bị mất nước, trở nên khô ráp và bong tróc gồm:

Tia cực tím: Vào những ngày mùa đông vẫn sẽ có sự xuất hiện của các tia cực tím, thậm chí là nó sẽ còn mạnh mẽ hơn và tác động rất lớn đến với làn da, do đó bạn cần bôi đầy đủ kem chống nắng trước khi đi ra ngoài.

Tắm bằng nước nóng: Vào ngày thời tiết lạnh giá thì nhiều người có thói quen tắm bằng nước nóng, tuy nhiên việc tắm quá lâu hoặc nước quá nóng cũng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến làn da bị khô ráp.

Dùng các loại xà phòng hoặc sữa rửa mặt không phù hợp: Việc bạn sử dụng xà phòng hoặc các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, độ pH quá cao cũng sẽ gây khô da.

Chế độ ăn uống thường ngày không đảm bảo: Đây cũng là nguyên nhân gián tiếp gây nên vấn đề khô da, đồng thời do thói quen bạn uống ít nước cũng sẽ khiến làn da không được cấp đủ ẩm và ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

5 cách giữ ẩm cho làn da vào những ngày trời lạnh giá rét

Dưỡng ẩm sâu cho da: dưỡng làn da bằng cách bôi bên ngoài sẽ thực sự chưa đủ, bạn cần phải bổ sung độ ẩm thông qua đường uống. Bí quyết dành cho các cô nàng chính là Viên uống giúp giảm nhăn, cung cấp độ ẩm da – Hyaluronic Forte Full Spectrum, Viên uống bổ sung H.A của Biocyte có thành phần Hyaluronic Acid phổ rộng lên đến 200mg giúp bổ sung đầy đủ lượng H.A cần thiết 1 ngày.

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy hiệu quả rõ rệt sau 28 ngày sử dụng viên uống Hyaluronic Forte Full Spectrum Biocyte:

Tăng 40% hyaluronic acid nội sinh trong cơ thể, duy trì hiệu quả dưỡng ẩm dài lâu trên da

Tăng 5% độ đàn hồi và giảm 21% độ sâu nếp nhăn, cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa

Tăng 10% cấp nước cấp kì cho da, giúp da căng mọng, mịn màng tức thì

81% khách hàng từng sử dụng đều hài lòng với sản phẩm

2. Cung cấp các thực phẩm giàu độ ẩm cho da: tăng cường về việc giữ ẩm cho da bằng cách uống 6 – 8 ly nước vào mỗi ngày, bổ sung thêm nhiều loại trái cây, rau xanh tươi để giúp giảm căng thẳng và có một giấc ngủ ngon. Các loại thực phẩm cung cấp độ ẩm tốt với da như: Các loại cá béo (cá hồi, cá ngừ), các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, hạt dẻ), bơ, khoai lang, dưa leo,…

3. Chăm chỉ luyện tập thể dục: bạn cần chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao. Dù là những bài tập nhẹ nhàng thì mỗi ngày bạn cũng cần phải dành cho mình một khoảng thời gian nhất định từ 30 đến 45 phút. Có thể luyện tập bằng cách chạy bộ, đi bộ hay chỉ là những bài tập uốn dẻo, không chỉ giúp làn da được đẹp tự nhiên mà nó còn giúp gia tăng sức dẻo dai cho cơ thể, vóc dáng đẹp như ý và hơn hết tinh thần sảng khoái, giấc ngủ sâu hơn.

4. Thường xuyên tẩy tế bào chết trên mặt: Việc tẩy da chết giúp ở những vùng da của chúng ta sẽ thêm chắc khỏe và sạch mịn, từ đó ngăn ngừa được các dấu hiệu của dầu nhờn và mụn tấn công trong những ngày mùa đông.

5. Giảm nhiệt độ trên làn da: khi bạn lau khô làn da sau khi tắm. Thay vì chà xát mạnh, hãy dùng khăn mềm vỗ nhẹ lên trên da, điều này sẽ có thể cho phép một phần hơi ẩm thấm vào lớp trên cùng của da.